fasten+ bietet das Fasten nach der Buchinger-Methode an. Dabei ist es gleich, ob wir gemeinsam online fasten, oder diese besondere Zeit irgendwo gemeinsam verbringen.
Otto Buchingers Definition lautet: „Das Fasten ist der freiwillige und bewusste Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel für begrenzte Zeit. Bei richtig durchgeführtem Fasten besteht gute Leistungsfähigkeit ohne Hungergefühl. Fasten betrifft den Menschen in seiner Körper-Seele-Geist-Einheit“.
In Deiner Fastenzeit wirst Du Dich ausschließlich in flüssiger Form ernähren und täglich einen vitaminreichen frisch gepressten Saft und eine mineralstoffreiche Gemüsebrühe zu Dir nehmen. Zusätzlich kommen noch stilles Wasser sowie Bio-Tees dazu. Ergänzt wird das „Menü“ mit Zitrone und Honig.
Wenn Du Dich für ein Fasten in Präsenz in Leipzig entscheidest, wird Dir Monika Lara’Ana jeden Tag ganz unterschiedliche frische Säfte pressen. Ihre Rezepte mit Blick auf die Holistische Ernährung werden Dich überraschen und bringen Schwung in Dein einfaches Mahl in der Fastenzeit.
Gerade das Heilfasten ist der heilsame Königsweg und fördert die Linderung folgender Beschwerden und Krankheiten:
Metabolisches Syndrom, Übergewicht wie Untergewicht, Rheuma, Ischias, Zuckerkrankheit
Schuppenflechte, Ekzem, Akne, Neurodermitis, Psoriasis
Schilddrüsen-Unterfunktion, Störung des vegetativen Nervensystems
Zu hoher und zu niedriger Blutdruck, Venen-Entzündungen, Thrombose, Arterien-Verkalkung, Altersbeschwerden, Kreislauf-Störungen
Chronischer Rachen-, Luftröhren- und Nasenkatarrh, Erkältungen, Bronchial-Asthma, Lungen-Entzündung, Rippenfell-Entzündung.
Rückenschmerzen, Rheumatoide Arthritis, degenerative Gelenk-Erkrankungen, degenerative Erkrankungen des Bewegungsapparates
Magen- und Darmkatarrhe, Leber- und Gallenblasen-Krankheiten, Verstopfung, Durchfälle
Nieren- und Nierenbecken-Entzündung, Blasen- und Nierensteinleiden, Schrumpfniere
Migräne, Neuralgien, Kopfschmerzen, Nerven-Entzündungen
Parodontose, Zahnfleisch-, Zahnwurzel-, und Kiefer-Entzündungen
Es gibt eine Reihe von Erkrankungen, welche für eine Fastentherapie kontraindiziert sind. Bitte sehe davon ab zu fasten, wenn Du von einer der folgenden Krankheiten betroffen bist:
Außerdem kommt Fasten nicht für Schwangere und stillende Mütter in Frage.
