Nach einer Fastenkur ist es wichtig, sich langsam wieder an eine normale Ernährungsweise heranzutasten. Dabei kann eine holistische Ernährung helfen, den Körper langfristig ganzheitlich zu unterstützen und zu nähren.
In der Ernährungsberatung wollen wir alle Möglichkeiten in Betracht ziehen, die einem Menschen zur Wiederherstellung und zum Erhalt seiner Gesundheit bereitstehen, und daraus die für ihn beste Lösung zusammenstellen bzw. ihm die optimale Unterstützung bieten.
Dabei betrachten wir alles holistisch, also ganzheitlich und berücksichtigen damit, dass der Mensch aus Körper, Geist und Seele besteht. Diese drei Systeme beeinflussen sich gegenseitig. Aus ganzheitlicher Sicht ist ein Mensch gesund, wenn sich bei ihm alle diese Ebenen im Gleichgewicht befinden.
Es ist somit nicht nur zu berücksichtigen, wie wir uns aktuell ernähren, sondern weiterhin sind die gesamten individuellen Lebensumstände und sogar unsere Einsichten und Einstellungen ebenso zu bedenken wie Gene und Veranlagungen, eigene Erfahrungen von frühester Kindheit an, unser soziales Umfeld und weitere vielfältige Umwelteinflüsse.
Aufgrund dieses komplexen Zusammenspiels gibt es nicht ‚die eine perfekte gesunde Ernährung‘, da diese immer auf die persönliche Lebenssituation zum aktuellen Zeitpunkt abgestimmt werden sollte.
In meiner Beratung gehen wir auf diese vielfältigen Faktoren ein und finden für Dich einen Weg zu mehr Lebensfreude, Vitalität und Energie.
Lara’Ana berät dich gerne auch nach Deiner Heilfastenkur mit fasten+ zum Thema Holistische Ernährung und hilft Dir bei individuellen Themen in Bezug auf deine Ernährung weiter.
Fachkompetenzen: Ärztlich geprüfte Fasten-Wander-Leiterin, Holistische Ernährungsberaterin, Fitness-Trainerin, Massage-Therapeutin, Pilates-Instruktor
